11 Makanan Untuk Meningkatkan Libido

Apa satu hal yang Anda dan pacar Anda suka lakukan selain berhubungan seks? Nah, kalian berdua mungkin ingin mengkonsumsi beberapa masakan untuk memasok tubuh Anda dengan energi yang dibutuhkan untuk “marathon sepanjang malam”.

Sekarang, bagaimana jika Anda bisa makan makanan yang juga berfungsi untuk meningkatkan libido dan menghasilkan seks nikmat? Nah, Anda bisa.

Berikut adalah 11 makanan yang akan menyediakan bahan bakar penting untuk memicu nafsu seksual Anda dan meningkatkan libido.

1 – Seledri

Sementara seledri mungkin bukan makanan pertama yang terlintas dalam pikiran ketika anda berpikir seks, itu dapat menjadi sumber makanan yang fantastis untuk rangsangan seksual. Hal ini karena mengandung androsterone, sebuah hormon tak berbau yang dilepaskan melalui kelenjar keringat dan menggairahkan wanita.

Bagaimana menikmati makanan libido: Seledri yang terbaik adalah dimakan mentah. Cuci dan potong beberapa, dan kunyahlah.

2 – Tiram Mentah

Ini adalah salah satu klasik aphrodisiacs. Tiram memiliki banyak sekali seng, yang meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Tiram juga mengandung zat dopamine, hormon yang dikenal untuk meningkatkan libido. Juga, pengalaman mengupas tiram mentah adalah erotis. Cobalah memasukkan ke foreplay Anda – memberi pasangan anda makan dan dia memberi makan Anda. Sensasi rasa yang licin dan aksi mengupas membawa kalian berdua dalam suasana yang baik.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Gosok kerang secara menyeluruh untuk membuang kotoran atau bakteri. Biarkan terbuka dan tempatkan di es, peras lemon segar ke tiram jika Anda suka, dan kemudian mulai mengupas.

3 – Pisang

Pisang mengandung enzim bromelain, yang diyakini meningkatkan libido dan impotensi pada pria sebaliknya. Sebagai tambahan, mereka juga termasuk makanan sumber potassium dan vitamin B, seperti riboflavin, yang bisa meningkatkan energi tubuh secara keseluruhan.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Tempatkan mereka pada sebuah piring dan pasangan Anda makan perlahan-lahan untuk Anda. Kemudian melahap Anda dan mulai beraksi.

4 – Alpukat

Suku Aztec menyebut pohon alpukat ahuacatl atau “pohon testis.” Sementara alpukat memang mirip dengan bagian tubuh, mereka mengandung asam folat yang tinggi , yang membantu metabolisme protein, sehingga memberikan Anda lebih banyak energi. Mereka juga mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Potong satu setengah, sendok bagian dalam dengan jari-jari Anda, dan kemudian buat pasangan Anda untuk menjilati.

5 – Almond (atau jenis kacang pada umumnya)

Almond merupakan sumber utama asam lemak esensial. Ini sangat penting karena menyediakan bahan baku bagi pria produksi hormon sehat. Selain itu, aroma almond yang diakui untuk membangkitkan gairah pada wanita. Cobalah menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk mendorong suasana hati dan makan beberapa kacang almond(tetapi tidak terlalu banyak) untuk menyimpan energi untuk kinerja Anda.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Makanlah mentah-mentah (tanpa menambahkan garam atau gula). Atau, hancurkan almond segar dan taburkan di salad Anda untuk mendapatkan energi yang Anda butuhkan.

6 – Mangga, peach dan stroberi

Apa yang bisa lebih menyenangkan daripada menenggelamkan gigi Anda menjadi lengket dengan buah manis? Mungkin melakukan hal itu sebagai pendahuluan untuk (atau selama) seks. Semua buah-buahan di atas ,bentuk dan tekstur serta kesegarannya sangat sugestif secara erotis dan dapat menyenangkan untuk digunakan di tengah pemanasan . Coba menggulirkan cairan diatas tubuh Anda dan menjilati sisanya sebagai permainan erotis. Itu membuat untuk yang besar (dan lezat) cara untuk mengeksplorasi tubuh satu sama lain .

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Kupas mangga, potong persik dan mengiris beberapa stroberi, dan beri makan pasangan Anda sementara dia memberikan seks oral.

7 – Telur

Walaupun bukan termasuk makanan yang paling sensual, telur tinggi vitamin B6 dan B5. Ini membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang sangat penting bagi kesehatan libido. Telur juga merupakan simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Beberapa orang akan makan telur ayam mentah sesaat sebelum seks untuk meningkatkan libido dan memaksimalkan tingkat energi. Tetapi semua burung dan telur ikan mengandung B6 dan B5.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Ambil beberapa kaviar dan (sedikit dari) sampanye selama bersenang-senang atau melahap beberapa telur rebus terlebih dahulu.

8 – Hati

Sebuah sumber yang baik untuk glutamin – sel bahan bakar untuk sistem kekebalan tubuh – hati mungkin memang meningkatkan libido perlahan. Memang, ini bukan makanan yang paling seksi, tapi jika Anda menambahkannya ke diet dasar Anda, tubuh Anda – dan wanita – akan berterima kasih untuk itu.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Cobalah menggoreng hati dalam panci dengan beberapa bawang, rempah-rempah dan minyak zaitun untuk membuat rasa lebih menyenangkan.

9 – Ara

Ini adalah asam amino tinggi, yang diyakini meningkatkan libido. Juga dapat meningkatkan stamina seksual. Selain itu, bentuk buah Ara , rasa segar dan manis adalah dua aspek yang sangat menyenangkan untuk indra manusia.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Berikan buah ara segar pada pasangan Anda dan biarkan cairan mengalir liar saat Anda berdua “bermain”.

10 – Bawang Putih

Ya, Anda mungkin perlu persediaan permen pengharum napas , tapi tidak akan sia-sia. Bawang putih mengandung allicin, bahan yang meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Dengan demikian, itu herbal yang sangat efektif untuk membantu meningkatkan libido. Jika baunya tidak cocok untuk Anda – atau Anda tidak suka bawang putih – Anda dan pasangan dapat selalu mengambil kapsul bawang putih sebagai gantinya.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Yah, kemungkinan besar Anda tidak bisa menikmati seks bawang putih dan secara bersamaan, jadi ambil beberapa kapsul dan mulailah.

11 – Chocolate

Terlepas dari fakta bahwa cokelat adalah cara paling pasti untuk vagina perempuan, cokelat mengandung theobromine – alkaloid – yang sangat mirip dengan kafein. Ini juga mengandung Phenylethylamine, sebuah kimia yang diyakini menghasilkan perasaan “jatuh cinta.” Jadi, bila wanita berbicara tentang bagaimana coklat yang baik membuatnya merasa sesuatu, ada beberapa ilmu di belakangnya. Selain itu, cokelat hitam mempunyai jumlah besar-besaran anti-oksidan, yang bagus untuk tubuh pada umumnya, karena mereka membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Bagaimana menikmati makanan libido ini: Dari cokelat batangan sampai coklat fondue, asalkan itu cokelat, Anda dan pasangan akan berada dalam sesi yang lezat.

Mulai makan & mengunyah

Sekarang Anda tahu apa yang dibutuhkan tubuh Anda untuk tampil di puncaknya, pergilah ke supermarket lokal atau toko kelontong, dan mengisi keranjang belanja Anda dengan semua bahan yang Anda butuhkan untuk melakukan seks yang jauh lebih baik.

Ketika Klitoris Menegang dan Vagina Meremas... Wanita Orgasme!!!

Gambar diatas Bentuk Vagina dan Klitoris Saat : Normal, Terangsang, Orgasme

Membahas seputar orgasme wanita memang menjadi bahasan yang cukup menarik. Bagaimana proses itu dicapai dan apa yang terjadi saat orgasme hanya wanitalah yang dapat merasakannya. Namun dalam konteks ini kami mencoba berbagi dengan Anda mengenai apa dan bagaimana orgasme itu terjadi dan dirasakan sebagai sensasi kenikmatan yang luar biasa.

Pada tahap awal rangsangan terjadi pelumasan pada vagina sebagai akibat dari vasocongestin dinding vagina. Cairan lembab “merembes” dari dinding vagina sebagai akibat meningkatnya darah yang terdorong ke sana [lihat gambar paling bawah]. Proses ini disebut “Transudation”. Tetesan kecil dari cairan lembab terbentuk di dalam vagina sebagai akibat dari rembesan ini. Tetes-tetes cairan ini terkumpul bersama-sama dan mengalir keluar dari vagina, menyebabkan vulva menjadi lembab. Banyaknya, ketebalan, dan bau pelumas vagina wanita bervariasi di antara wanita satu dengan yang lainnya, dan dengan wanita yang sama tergantung pada banyak faktor, termasuk kondisi menstruasinya, dan apa yang telah dia makan.

Adanya pelumasan vagina tidak menandakan bahwa seorang wanita betul-betul siap untuk melakukan hubungan intim, juga bukan berarti tidak adanya pelumasan menandakan dia tidak bergairah seksual. Beberapa wanita menghasilkan sedikit cairan lembab dan memerlukan penggunaan pelumas berbahan dasar air, seperti Jelly K-Y. (Penggunaan pelumas dengan bahan dasar petroleum bisa mengakibatkan infeksi vagina).

Sementara hal itu sangat normal atau bersifat sementara, jika anda mengalami masalah dengan kekeringan vagina selama hubungan intim, periksalah ke dokter anda. Wanita yang lainnya menghasilkan begitu banyak cairan lembab sehingga mereka membasahi semuanya, yang mana dapat memalukan pada saat itu terjadi di tempat umum. Hal ini juga normal, dan ini hanya merupakan akibat dari berbagai variasi dalam tubuh wanita.

Selama tahap orgasme seorang wanita dapat mengalami:

- Kontraksi otot berirama terjadi di bagian 1/3 terluar dari vagina [lihat gambar dibawah ini], uterus (rahim), dan anus. Kontraksi otot yang pertama adalah sangat kuat, dan terjadi dengan kecepatan yang sedikit lebih cepat atau sekitar 1 detik (0,8 detik). Ketika orgasme terus berlanjut, kontraksi menjadi kurang kuat dan terjadi pada kecepatan yang lebih jarang. Sebuah orgasme yang ringan bisa memiliki 3-5 kontraksi [denyut], orgasme yang kuat memiliki 10–15 kontraksi [denyut].

- Gejolak seks terjadi bahkan lebih jelas dan menutupi bagian tubuh yang lebih besar.

- Klitoris menghilang karena tertarik keatas akibat kontraksi orgasme klitoral

- Otot-otot diseluruh tubuh berkontraksi selama orgasme, bukan hanya yang berada di daerah pelvic (panggul).

- Orgasme juga berperan dalam otak, sebagaimana ditunjukkan oleh pengontrolan gelombang otak.

- Beberapa wanita akan mengeluarkan atau menyemprotkan cairan dari urethra mereka selama orgasme. Hal ini sering sekali disebut ejakulasi wanita. Sementara para pengamat masih mencari tahu apakah yang dikeluarkan itu merupakan urine atau ejakulasi wanita, sumber cairan tersebut tidaklah sangat penting, para wanita seringkali dilaporkan mengalami orgasme yang sangat kuat ketika hal itu terjadi. Itu semua betul-betul merupakan cara-cara, kesenangan wanita. Tidak seorang pun mempertanyakan ejakulasi pria, bahkan jika itu begitu kotor berbau.

ORGASME; Klitoris terangkat + gerakan bergelombang di vagina

- Myotonia jelas berubah diseluruh tubuh, khususnya dalam wajah, tangan, dan kaki. Ekpresi muka seorang wanita menandakan bahwa dia merasakan sakit saat dia sedang mengalami orgasme yang menyenangkan [menyeringai atau nyengir kuda]

- Pada puncak orgasme seluruh tubuh menjadi kaku dalam sesaat.

Para wanita yang tidak pernah mengalami orgasme, dan para wanita yang tidak yakin jika mereka telah mengalaminya seringkali bertanya, “orgasme itu seperti apa?” Hal ini sulit, bukan tidak mungkin, pertanyaan untuk dijawab. Coba bayangkan anda mencoba menerangkan pada seorang seperti apa orgasme itu dengan bersin atau menganga.

Bukanlah hal yang mudah untuk melakukan bagaimana perasaan kita dan otak mengartikan rangsangan phisik adalah subjektif, hal ini semata-mata bergantung pada pandangan setiap individu. Sementara kita bisa mengukur rangsangn phisik, kita tidak bisa mengukur bagaimana seseorang merasakannya.

Bahkan jika seorang wanita dihubungkan dengan peralatan kontrol saat dia mengalami 15 kontraksi orgasmik yang hebat di atas 10 detik setiap periode waktunya, bagaimana kita mengetahui dia mengalaminya lebih kuat daripada wanita lainnya yang hanya mengalami 5 kontraksi orgasme dari 4 detik terakhir? Wanita yang mengalami orgasme 10 detik ingin tahu mengapa orgasmenya begitu lemah! Jika seorang wanita telah mengalami beberapa bentuk kerusakan syaraf, dia menjadi tidak dapat mengatakan jika dia mengalami orgasme atau tidak.

Berikut ini adalah deskripsi (gambaran) dari Masters dan Johnson tentang orgasme wanita: “Para wanita seringkali menggambarkan sensasi sebuah orgasme pada mulanya dengan perasaan tegang sesaat, yang dengan cepat diikuti oleh sebuah perasaan menyenangkan yang intens (hebat) yang biasanya dimulai pada clitoris (kelentit) dan dengan cepat menyebarkan diseluruh panggul.

Seorang wanita mengalami sebuah orgasme sama sekali berbeda jika vaginanya kosong daripada ketika penis atau tangan dimasukkan. Dia menjadi lebih sadar terhadap kontraksi vagina ketika vaginanya memiliki sesuatu yang mengempit, atau saat vaginanya kosong dan kontraksi sendiri. Para wanita mengalami orgasme di seluruh tubuh, orgasme clitoral, orgasme vagina, dan orgasme uterine. Sementara media elektronik dan mengatakan bahwa semuanya adalah sama, para wanita akan meminta untuk dibedakan.

TERANGSANG: Klitoris membesar, ada pelumasan di vagina

Sensasi fisik dari alat kelamin seringkali digambarkan sebagai kehangatan, menggairahkan atau menghebohkan, dan hal ini biasanya kontraksi otot-otot di dalam vagina mereka atau daerah panggul bawah, seringkali digambarkan sebagai denyutan pada panggul. So silahkan dirasakan saja bila Anda mengalami itu semua berarti Pasangan Anda telah mengalami orgasme!

Inilah 4 Kunci Sukses dalam Dunia Bisnis

Dunia bisnis di Indonesia terus menggeliat, seolah tidak mempedulikan karut marut pemilu dan peristiwa Bom Mega Kuningan. Untuk itu perlu bagi para pelaku bisnis untuk menyusun strategi handal.

"Untuk memenangi pasar dalam dunia yang terus berubah ada 4 kunci sukses," kata Simon Jonatan, Konsultan Marketing, dalam acara Founder's Day di Ciputra World Jakarta Marketing Gallery, Senin (24/8).

Keempat kunci tersebut adalah:

1. Awareness: yang termasuk dalam poin ini adalah iklan yang gencar untuk membangkitkan kesadaran terhadap produk tersebut bagi konsumen.

2. Attractiveness: apakah produk kita menarik. Harus ada sesuatu yang berbeda dipandingkan produk lain yang diproduksi kompetitor.

3. Availability: apakah produk juga dilengkapi oleh ketersedian yang menunjung. Misalnya, produk rumah dilengkapi dengan akses yang mudah dan strategis.

4. Affordability: untuk menarik konsumen, penjualan produk disertai dengan berbagai macam potongan harga maupun kredit ringan.

Menurut Simon, keempat kunci sukses ini bisa meningkatkan brand of mind konsumen. "Ini penting. Karena kalau konsumen mau beli, di otaknya sudah mengingat satu produk yang dipercaya," ucapnya.

Mimpi-mimpi Wang Chuanfu

Oleh Joice Tauris Santi

KOMPAS.com-Nama Wang Chuan Fu meroket dalam daftar orang-orang terkaya China versi Hurun Rich List pada tahun 2009. Dari nomor 102 pada tahun 2008, kekayaannya melonjak pesat dan membawanya ke tempat teratas. Lonjakan itu tidak terlepas dari tangan dingin investor kawakan AS, Warren Buffett, yang menanamkan dananya pada perusahaan yang didirikan Wang, yaitu Build Your Dream.

Kekayaan Wang melesat menjadi 5,1 miliar dollar AS, melampaui kekayaan pendiri Nine Dragons Paper Holding Ltd, Zhang Yin, yang bernilai 4,9 miliar dollar AS. Kekayaan Wang melonjak dari 880 juta dollar AS tahun lalu setelah salah satu unit Berkshire Hathaway Inc milik Buffett, yaitu Mid-American Energy Holdings, sepakat membeli 10 persen saham Build Your Dream (BYD). Maklum saja, saham apa pun yang dibeli Buffett akan menjadi incaran investor lain karena dianggap memiliki masa depan yang baik. BYD menjadi kombinasi antara etos kerja keras China dan uang Buffett.

Mobil jenis F3 produksi BYD menjadi mobil terbanyak yang dijual di daratan China tahun ini. Selain itu, BYD juga tetap fokus menjadi produsen baterai isi ulang untuk telepon seluler.

Perusahaan Buffett tahun lalu mengumumkan membeli saham BYD sebesar 225 juta dollar AS dengan harga 8 dollar Hongkong per unitnya (setara dengan Rp 9.692). Harga saham itu naik 800 persen tahun ini. Pada perdagangan Selasa (20/10) harga saham BYD ditutup 83 dollar Hongkong atau sekitar Rp 100.600 per saham. Nilai perusahaan itu sekitar 18,2 miliar dollar AS. Wang memiliki 32 persen saham BYD yang merupakan emiten otomotif terbesar di bursa saham Hongkong.

Dalam wawancaranya dengan televisi CNN, Charles Thomas Munger, Wakil Presiden Berkshire Hathaway Corporation dan orang kepercayaan Buffett, mengatakan, Wang merupakan perpaduan antara Thomas Edison dan Jack Welch. ”Seperti Edison, dia memecahkan masalah teknis dan seperti Welch karena dia dapat menyelesaikan apa yang harus diselesaikannya. Saya tidak pernah berjumpa dengan orang seperti ini.” Thomas Edison adalah penemu terkenal dan Jack Welch adalah mantan chairman dan CEO pada perusahaan AS, General Electric, antara tahun 1981 dan 2001.

Terus melebar

BYD awalnya adalah perusahaan produsen baterai untuk telepon seluler. Perusahaan itu terus berkembang menjadi produsen baterai seluler terbesar di dunia dengan pangsa pasar 30 persen dari total produksi global. Setelah itu Wang memulai bisnis otomotifnya.

Kini perusahaan itu mempekerjakan 130.000 karyawan. Walaupun asetnya terus membengkak, CEO BYD Wang masih tetap hidup sederhana, makan bersama karyawannya di kantin dan tinggal di perumahan karyawan BYD.

Wang adalah seorang insinyur dan sempat menjadi peneliti pemerintah. Dia kemudian mengumpulkan modal awal dari pinjaman sejumlah kerabatnya untuk memulai produksi baterai telepon seluler di Shenzhen, zona ekonomi khusus China di sebelah utara Hongkong.

Pendekatan bisnis BYD berbeda dengan perusahaan lain, seperti Sony dan Sanyo yang menggantikan tenaga manusia dengan lini-lini produksi bermesin canggih. Menurut Wang, mempekerjakan banyak manusia lebih murah dibandingkan dengan membeli mesin. Pada tahun 2000 BYD telah menjadi produsen baterai telepon seluler terbesar di dunia.

Wang terus membesarkan kepakan sayapnya. Pada tahun 2003 dia membeli perusahaan mobil China yang hampir bangkrut dan memasuki pasar otomotif. Fokusnya adalah membuat mobil hemat energi dan menggunakan energi baru. Saat ini BYD memiliki berbagai ragam model mobil di China, termasuk mobil hibrida yang harganya jauh lebih murah dibandingkan dengan mobil hibrida Prius buatan Toyota. Dia juga merencanakan menjual mobilnya ke AS tahun depan.

Pada sembilan bulan pertama tahun 2009 penjualan mobil BYD naik 50 persen dibandingkan dengan tahun sebelumnya, menjadi sekitar 300.000 unit. Lonjakan ini didukung oleh produk-produk BYD yang lebih hemat energi dan berteknologi ramah lingkungan.

Wang tidak puas hanya dapat berjaya di daratan China yang sudah memiliki banyak konsumen. Dia berambisi membesarkan ”mimpinya” menjadi perusahaan otomotif nomor satu dunia pada tahun 2025. ”Ini merupakan ambisi besar. Pada Januari dan Februari 2009 konsumen China merupakan pembeli mobil terbanyak di dunia untuk kedua bulan itu. Berdasarkan hal itu, China dapat menjual lebih dari 10 juta mobil tahun ini sehingga mungkin China dapat melampaui AS dan menjadi pasar terbesar di dunia,” ujar Wang kepada CNN.

Wang selalu berangan-angan dapat menciptakan perusahaan yang membawa bendera China menuju pasar internasional dengan reputasi dan kualitas produk yang baik.

”Untuk kendaraan energi baru, China berada pada tataran yang sama dengan negara lain. Dalam bidang penciptaan kendaraan berenergi baru, China berharap perusahaan-perusahaan China dapat menyamai perusahaan lain di dunia,” ujarnya.

Akan tetapi, istilah ”made in China” masih memiliki stigma produk beracun, tidak aman, dan tidak berkualitas. Skandal susu dan makanan beracun telah menghancurkan reputasi produk-produk China di luar negeri. Penarikan produk berbahaya besar-besaran juga terjadi di China pada tahun 2008.

”Hal ini membuat ’made in China’ berbeda dengan ’made in China’ jenis lain. Produk kami merupakan produk yang tidak pernah ditarik, tidak seperti produk pesaing kami. Karena hal itu, produk ’made in China’ kadang kala lebih baik daripada produk di tempat lain. Selama ada standar yang tinggi, perusahaan manufaktur dapat memenuhi standar tersebut,” ujar Wang optimistis.

China memiliki masalah lingkungan besar. China merupakan penghasil emisi gas terbesar di dunia dan Wang menyadari bahwa menjadi pengusaha selalu terkait dengan isu lingkungan ini. Aktivis lingkungan hidup menuduh Wang membuang limbah sembarangan. BYD juga dituduh mencontek rancangan dari perusahaan lain. Wang mengatakan, ”Sebanyak 60 persen dari produk baru diambil dari informasi yang terbuka untuk publik, 30 persen dari produk yang sudah ada, 5 persen dari bahan yang tersedia, dan 5 persen dari riset kami sendiri.”

Namun, Wang tetap melaju dengan mimpi-mimpinya yang semakin lama semakin liar. (CNN/Reuters/Xinhua/Time)

***

WANG CHUANFU
• Lahir: Wuwei, Provinsi Anhui, China
• Anak: 2 orang
• Pendidikan:
- Lulus sarjana dari Central South University Jurusan Kimia, tahun 1987 (usia 21 tahun)
- ”Post-graduate” Beijing Non-Ferrous Metal Research Institute

• Karier:
- 1993, usia 27 menjadi direktur nasional termuda lembaga penelitian di Institute Room 31
- 1993, Pendiri dan ”general manager” perusahaan Shenzhen Bieg Battery Co
- 1995, mendirikan Build Your Dreams Co Ltd
- 2003, membeli industri mobil Qinchuan di Xi'an dan masuk bisnis otomotif

Editor: ono

Jenderal Sudirman (1916-1950) Panglima dan Jenderal Pertama RI

Jenderal Sudirman merupakan salah satu tokoh besar di antara sedikit orang lainnya yang pernah dilahirkan oleh suatu revolusi. Saat usianya masih 31 tahun ia sudah menjadi seorang jenderal. Meski menderita sakit paru-paru yang parah, ia tetap bergerilya melawan Belanda. Ia berlatarbelakang seorang guru HIS Muhammadiyah di Cilacap dan giat di kepanduan Hizbul Wathan.

Ketika pendudukan Jepang, ia masuk tentara Pembela Tanah Air (Peta) di Bogor yang begitu tamat pendidikan, langsung menjadi Komandan Batalyon di Kroya. Menjadi Panglima Divisi V/Banyumas sesudah TKR terbentuk, dan akhirnya terpilih menjadi Panglima Angkatan Perang Republik Indonesia (Panglima TNI). Ia merupakan Pahlawan Pembela Kemerdekaan yang tidak perduli pada keadaan dirinya sendiri demi mempertahankan Republik Indonesia yang dicintainya. Ia tercatat sebagai Panglima sekaligus Jenderal pertama dan termuda Republik ini.

Sudirman merupakan salah satu pejuang dan pemimpin teladan bangsa ini. Pribadinya teguh pada prinsip dan keyakinan, selalu mengedepankan kepentingan masyarakat banyak dan bangsa di atas kepentingan pribadinya. Ia selalu konsisten dan konsekuen dalam membela kepentingan tanah air, bangsa, dan negara. Hal ini boleh dilihat ketika Agresi Militer II Belanda. Ia yang dalam keadaan lemah karena sakit tetap bertekad ikut terjun bergerilya walaupun harus ditandu. Dalam keadaan sakit, ia memimpin dan memberi semangat pada prajuritnya untuk melakukan perlawanan terhadap Belanda. Itulah sebabnya kenapa ia disebutkan merupakan salah satu tokoh besar yang dilahirkan oleh revolusi negeri ini.

Sudirman yang dilahirkan di Bodas Karangjati, Purbalingga, 24 Januari 1916, ini memperoleh pendidikan formal dari Sekolah Taman Siswa, sebuah sekolah yang terkenal berjiwa nasional yang tinggi. Kemudian ia melanjut ke HIK (sekolah guru) Muhammadiyah, Solo tapi tidak sampai tamat. Sudirman muda yang terkenal disiplin dan giat di organisasi Pramuka Hizbul Wathan ini kemudian menjadi guru di sekolah HIS Muhammadiyah di Cilacap. Kedisiplinan, jiwa pendidik dan kepanduan itulah kemudian bekal pribadinya hingga bisa menjadi pemimpin tertinggi Angkatan Perang.

Sementara pendidikan militer diawalinya dengan mengikuti pendidikan tentara Pembela Tanah Air (Peta) di Bogor. Setelah selesai pendidikan, ia diangkat menjadi Komandan Batalyon di Kroya. Ketika itu, pria yang memiliki sikap tegas ini sering memprotes tindakan tentara Jepang yang berbuat sewenang-wenang dan bertindak kasar terhadap anak buahnya. Karena sikap tegasnya itu, suatu kali dirinya hampir saja dibunuh oleh tentara Jepang.

Setelah Indonesia merdeka, dalam suatu pertempuran dengan pasukan Jepang, ia berhasil merebut senjata pasukan Jepang di Banyumas. Itulah jasa pertamanya sebagai tentara pasca kemerdekaan Indonesia. Sesudah Tentara Keamanan Rakyat (TKR) terbentuk, ia kemudian diangkat menjadi Panglima Divisi V/Banyumas dengan pangkat Kolonel. Dan melalui Konferensi TKR tanggal 2 Nopember 1945, ia terpilih menjadi Panglima Besar TKR/Panglima Angkatan Perang Republik Indonesia. Selanjutnya pada tanggal 18 Desember 1945, pangkat Jenderal diberikan padanya lewat pelantikan Presiden. Jadi ia memperoleh pangkat Jenderal tidak melalui Akademi Militer atau pendidikan tinggi lainnya sebagaimana lazimnya, tapi karena prestasinya.

Ketika pasukan sekutu datang ke Indonesia dengan alasan untuk melucuti tentara Jepang, ternyata tentara Belanda ikut dibonceng. Karenanya, TKR akhirnya terlibat pertempuran dengan tentara sekutu. Demikianlah pada Desember 1945, pasukan TKR yang dipimpin oleh Sudirman terlibat pertempuran melawan tentara Inggris di Ambarawa. Dan pada tanggal 12 Desember tahun yang sama, dilancarkanlah serangan serentak terhadap semua kedudukan Inggris. Pertempuran yang berkobar selama lima hari itu akhirnya memaksa pasukan Inggris mengundurkan diri ke Semarang.

Pada saat pasukan Belanda kembali melakukan agresinya atau yang lebih dikenal dengan Agresi Militer II Belanda, Ibukota Negara RI berada di Yogyakarta sebab Kota Jakarta sebelumnya sudah dikuasai. Jenderal Sudirman yang saat itu berada di Yogyakarta sedang sakit. Keadaannya sangat lemah akibat paru-parunya yang hanya tingggal satu yang berfungsi.

Dalam Agresi Militer II Belanda itu, Yogyakarta pun kemudian berhasil dikuasai Belanda. Bung Karno dan Bung Hatta serta beberapa anggota kabinet juga sudah ditawan. Melihat keadaan itu, walaupun Presiden Soekarno sebelumnya telah menganjurkannya untuk tetap tinggal dalam kota untuk melakukan perawatan. Namun anjuran itu tidak bisa dipenuhinya karena dorongan hatinya untuk melakukan perlawanan pada Belanda serta mengingat akan tanggungjawabnya sebagai pemimpin tentara.

Maka dengan ditandu, ia berangkat memimpin pasukan untuk melakukan perang gerilya. Kurang lebih selama tujuh bulan ia berpindah-pindah dari hutan yang satu ke hutan yang lain, dari gunung ke gunung dalam keadaan sakit dan lemah sekali sementara obat juga hampir-hampir tidak ada. Tapi kepada pasukannya ia selalu memberi semangat dan petunjuk seakan dia sendiri tidak merasakan penyakitnya. Namun akhirnya ia harus pulang dari medan gerilya, ia tidak bisa lagi memimpin Angkatan Perang secara langsung, tapi pemikirannya selalu dibutuhkan.

Sudirman yang pada masa pendudukan Jepang menjadi anggota Badan Pengurus Makanan Rakyat dan anggota Dewan Perwakilan Rakyat Keresidenan Banyumas, ini pernah mendirikan koperasi untuk menolong rakyat dari bahaya kelaparan. Jenderal yang mempunyai jiwa sosial yang tinggi, ini akhirnya harus meninggal pada usia yang masih relatif muda, 34 tahun.

Pada tangal 29 Januari 1950, Panglima Besar ini meninggal dunia di Magelang dan dimakamkan di Taman Makam Pahlawan Semaki, Yogyakarta. Ia dinobatkan sebagai Pahlawan Pembela Kemerdekaan

Biografi :

Nama:
Jenderal Sudirman

Lahir:
Bodas Karangjati, Purbalingga, 24 Januari 1916

Agama:
Islam

Pendidikan Fomal:
- Sekolah Taman Siswa
- HIK Muhammadiyah, Solo (tidak tamat)

Pendidikan Tentara:
Pembela Tanah Air (Peta) di Bogor

Pengalaman Pekerjaan:
Guru di HIS Muhammadiyah di Cilacap

Pengalaman Organisasi:
Kepanduan Hizbul Wathan

Jabatan di Militer:
- Panglima Besar TKR/TNI, dengan pangkat Jenderal
- Panglima Divisi V/Banyumas, dengan pangkat Kolonel
- Komandan Batalyon di Kroya

Tanda Penghormatan:
Pahlawan Pembela Kemerdekaan

Meninggal:
Magelang, 29 Januari 1950

Dimakamkan:
Taman Makam Pahlawan Semaki, Yogyakarta

Negeri Para Bedebah

Ada satu negeri yang dihuni para bedebah
Lautnya pernah dibelah tongkat Musa
Nuh meninggalkan daratannya karena direndam bah
Dari langit burung-burung kondor jatuhkan bebatuan menyala-nyala

Tahukah kamu ciri-ciri negeri para bedebah?
Itulah negeri yang para pemimpinnya hidup mewah
Tapi rakyatnya makan dari mengais sampah
Atau jadi kuli di negeri orang yang upahnya serapah dan bogem mentah

Di negeri para bedebah
Orang baik dan bersih dianggap salah
Dipenjarakan hanya karena sering ketemu wartawan
Menipu rakyat dengan pemilu menjadi lumrah
Karena hanya penguasa yang boleh marah
Sedang rakyatnya hanya bisa pasrah

Maka bila negerimu dikuasai para bedebah
Jangan tergesa-gesa mengadu kepada Allah
Karena Tuhan tak akan mengubah suatu kaum
Kecuali kaum itu sendiri mengubahnya

Maka bila negerimu dikuasai para bedebah
Usirlah mereka dengan revolusi
Bila tak mampu dengan revolusi,
Dengan demonstrasi
Bila tak mampu dengan demonstrasi, dengan diskusi
Tapi itulah selemah-lemahnya iman perjuangan (Adi Massardi)